Gymnastique Douce

Des séances variées vous sont proposées avec pour principaux objectifs :

• Le renforcement musculaire
• L’amélioration de la mobilité
• Le contrôle de l’équilibre
• Le travail de coordination

Les séances se font en groupe, avec du petit matériel, avec des exercices adaptés aux
possibilités de chacun, et sous forme ludique pour être toujours motivants et stimulants !